年度空瓶系列虽迟但到，抱歉久等了。今天讲沐浴露。很多朋友可能觉得秋冬皮肤干是因为身体乳没有涂好，其实沐浴露也很关键。去脂力太强的沐浴露，会加重身体皮肤的干燥，所以沐浴露的表活和保湿成分的添加量，就至关重要了。今天讲了14款沐浴露空瓶，是我和小吴在过去三年间用完的，有哪些洗完皮肤不干？哪些我会回购？视频里都言简意赅、声情并茂地展示清楚了：请全屏播放或可去文末跳转到B站观看弹幕版绿色无广，有的是我以前合作过的产品，但我用空瓶了还是跟大家交代一下。以下是图文版要点总结。我现在的身体肤质：中性，不干不痒不油，背部不容易长痘。我以前的身体肤质：躯干中性，四肢干，秋冬会起皮，挠出血。经过这几年的保养，我绝对不会再买的一种沐浴露，就是皂基、SLS（SLES)表活并且没有添加太多保湿成分的。因为这类沐浴露真的会越洗越干，涂两吨身体乳都觉得不够。评价一款沐浴露，我会看五个方面：

表活是什么，它决定了清洁力

像皂基、SLS、SLES这类表活去脂力比较强，但我觉得大家不要做无脑成分党，表活只是参考，更重要的是整体配方，表活去脂力强的产品，如果加了很多保湿成分，最后的效果不一定不温和。

起泡力

很多人会把起泡力和清洁力挂钩，其实两者没啥关系，不要看到泡沫多就觉得清洁力强。清洁力只跟表活的种类和含量有关系。不过泡沫丰富的沐浴露，使用感受会好一些。

假滑感

说实话这点我不是特别所谓，因为名字里带“甜菜碱”这三个字的表活，大部分都是比较滑腻的，很难避免。

洗完后干燥与否

南北方可能有差异，我只能凭我的个人感受跟大家讲。

香味

这个比较因人而异，大家仅供参考。/1.舒肤佳健康泡泡沐浴露柑橘柠檬、焦糖布丁香味是给小朋友用的，所以非常温和，PH值是弱酸性，泡沫丰富。表活：癸基葡糖苷（非离子表活）、椰油酰谷氨酸二钠（氨基酸表活），这两种表活都不刺激。起泡力：强，按压直接出泡。假滑感：微弱。洗完后干燥与否：不太干。香味：较浓，但挺还原的，不减分。适合肤质：除油皮外都可一试。/2.OLAY烟酰胺美白沐浴乳橙花香味之前找我合作，但我没接。像这种美白功效的沐浴露，宣传噱头大于实质功效，因为在身上停留时间短，加上含量较低，从逻辑上讲很难有真实的美白效果。个人认为，沐浴露第一看清洁成分，第二看保湿成分，其他功效型成分用处不大。表活：十三烷醇聚醚mí硫酸钠（跟SLS属于一类，清洁力比较强，刺激相对来说比较大，更耐硬水）、椰油酰胺丙基甜菜碱（两性离子表活，比较温和，刺激性小，但肤感滑腻），这两种复配之后质地会比较稠。其他添加：矿脂，在成分表里排第二，添加量比表活还多，为了平衡SLS类表活的去脂力。美白成分烟酰胺、抗坏血酸磷脂酸钠排在成分表末位，添加量比较少。起泡力：中等。假滑感：冲洗时有滑滑的手感。洗完后干燥与否：不太干。香味：较浓，是比较常见的超市洗化用品的味道，但不难闻。适合肤质：除敏感皮外都可一试。/3.QV温和沐浴露无香味强烈推荐给不喜欢香味的、干皮、敏感皮、有湿疹、痘痘的皮肤。这个牌子是专门针对敏感、干燥皮肤的护肤品，儿童面霜也很有名。好几次双十一清单我都想推荐它，但好像都没参加预售活动，所以没写。表活：月桂酰肌氨酸钠（氨基酸表活）、椰油酰两性基二乙酸二钠（两性表活）、月桂基甜菜碱（两性表活，滑腻），椰油基羟乙基磺酸钠（洁面级别的氨基酸表活）。都很温和。保湿剂：甘油，在成分表里排第二。不含皂基、香精、色素。起泡力：一般。假滑感：轻微，有点滑滑的手感，但还算好冲洗。洗完后干燥与否：不干。香味：没有香味。适合肤质：所有肤质都适用，但尤其适合干皮、敏感皮、有问题的皮肤。如果你每次洗完澡都觉得皮肤很痒，建议试一下这款，用一段时间干痒问题会改善很多。/4.香邂格蕾沐浴露红姜、无花果、木兰奇境、橙姜宾治香味左一还在用，其余是空瓶天猫店清仓时抢购的，这款沐浴露的特点是香水调香，比较浓，会有留香效果。但香味就比较见仁见智了，我个人比较喜欢红姜和无花果的。表活：月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）、椰油基甜菜碱（两性表活，滑腻）、PEG-7甘油椰油酸酯（非离子表活，既可以清洁，又可以保湿，很神奇）。起泡力：中等。假滑感：冲洗时有滑滑的手感。洗完后干燥与否：一般。香味：香精的排位非常靠前，所以香味很浓，整个浴室都是香的。适合肤质：除敏感皮外都可一试（前提是你喜欢这个香味）。/5.施丹兰沐浴啫喱玫瑰花园、水感森林香味两瓶都空瓶了最大的特点有两个：一是自动发泡，虽然瓶口会有泡沫残留，但一段时间后会自行消失；二是精油调香，比较浓，有留香效果。表活：月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES），PEG-甲基葡糖二油酸酯（非离子表活，既可以清洁，又可以保湿），椰油酰胺丙基甜菜碱（两性表活，滑腻）。其他添加：橄榄油peg-7酯类排第四，还添加了甘油、芦荟、黄瓜提取物、蔷薇花水、维生素E。保湿成分还是加得比较足。起泡力：强，毕竟自动发泡。假滑感：冲洗时有滑滑的手感。洗完后干燥与否：一般（用量多的话会干），超级干皮建议叠加身体乳。香味：非常浓，是精油那种馥郁的味道。味道因人而异，我个人比较喜欢玫瑰花园那瓶。适合肤质：除敏感皮外都可一试。/6.LERBOLARIO雷利欧香皂地中海香味这是用之前的样子唯一的一款香皂，最大的优点是香味好闻，清新自然，敞开放在浴室里可以当香薰的程度。他们家香味很多，大家可以挑一下。表活：棕榈油酸钠（皂基）、椰油酸钠（皂基）、棕榈仁油酸钠（皂基）其他添加：有一些植物萃取，亚麻油和玻璃苣油来增加保湿度。起泡力：一般，水质越硬，起泡越弱。假滑感：没有假滑感，很干涩。洗完后干燥与否：比较干，皮肤表面摸上去一点油脂都没有了，需要涂身体乳。香味：较浓，但非常好闻，是天然花香。适合肤质：中性肤质、油皮。/7.ACCAKAPPA白苔沐浴露这款最近我还刷到推广了（但我不是啊），总体而言我觉得还不错，香味比较特别，有人说像小时候吹肥皂的泡泡水味道，真有点像。表活：C14-16烯烃磺酸钠（II级阴离子，刺激性比SLS、SLES小，清爽，起泡性好）、椰油酰胺丙基甜菜碱（两性表活），月桂醇聚醚磺基琥珀酸酯二钠（二级阴离子表活），椰油酰胺MEA（非离子表活）、月桂基葡糖苷（非离子表活）其他添加：水解小麦蛋白（保湿抗氧）、金盏花提取物（消炎杀菌），但它排在末位，添加量应该不会很多。起泡力：中等。假滑感：轻微，冲的时候会有点滑滑的感觉。洗完后干燥与否：不是很干。香味：比较清淡，但不廉价。适合肤质：除敏感皮外都可一试。/8.AESOP天竺葵身体洁肤露我会想回购正装的一款，主要是香味比较喜欢，是清新的柑橘调。表活：十二烷醇聚醚硫酸钠（跟SLS一类，一级阴离子表活，比SLS稍微温和一些），椰油基甜菜碱（两性表活，滑腻）、椰油酰胺MIPA（非离子表活）。其他添加：丙二醇（保湿）、香柠檬油、橘皮油、天竺葵叶萃取。起泡力：还行，比较细密，但官方说是低泡。假滑感：轻微，冲的时候会有点点滑滑的感觉洗完后干燥与否：不太干香味：，偏柑橘调的天然香味，淡淡的蛮好闻。适合肤质：除敏感皮外都可一试。/9.瑰柏翠马鞭草沐浴露希尔顿酒店同款，说实话我觉得一般，主要是香味不太喜欢。表活：十二烷基聚氧乙醚硫酸钠（SLS）、PPG-2羟乙基椰油酰胺（非离子表活）、聚山梨醇酯80（非离子表活）、甲基椰油酰基牛磺酸钠（氨基酸）、椰油酰胺丙基甜菜碱（两性表活，滑腻）其他添加：马鞭草（抗氧化）、薰衣草提取物（镇定），甘油（保湿）起泡力：一般假滑感：微弱洗完后干燥与否：不太干香味：比较浓精油味，有点冲适合肤质：除敏感皮外都可一试。最后分享一些小知识：1.showergel和bodywash有何不同？据一位宝洁的前配方师讲：showergel质地更稠，含香精更多。bodywash更水润、更滋润。如果你是油皮，住在潮湿炎热的地方，可以用showergel，寒冷的季节还是bodywash比较好，能避免洗掉更多的身体油脂。（仅供参考）2.敏感皮和干皮怎么选择沐浴露？敏感皮请使用温和表活（比如laurylglucoside月桂基葡糖苷这种），以及含有保湿成分的沐浴露，比如：甘油、燕麦、富含维他命E的葵花籽油等。敏感皮应避免的成分：parabens尼泊金酯、phthalates邻苯二甲酸盐、香精浓度高和色素浓度高的产品也不要用。适合敏感皮的干皮也能用，也要避免太强的清洁力，保湿成分含量多的产品。干皮适合的表活举例：sodiumlauroylisethionate月桂醇肌氨酸钠。其他适合成分：hydrolyzedmilkprotein水解牛奶蛋白，petrolatum矿脂，都可以让皮肤更柔软光滑。Sheabutter乳木果油这种保湿成分也可。质地也能判断：像奶油一样丝滑的质地，一般是比较滋润的，不会让皮肤紧绷干燥。用量也很关键，用量越少越不容易干燥。3.前胸后背爱长痘的部位怎么护理？洗澡的时候需要去角质，疏通毛囊，可以用刷子、海绵、磨砂膏搓一搓。洗完澡后涂果酸身体乳，只要皮肤能承受，浓度越高越好。总的来说，沐浴露应该优先考虑保湿成分含量高的（比如：神经酰胺、玻尿酸、矿脂），长期用会让你的皮肤更加健康、光滑、柔软。谢谢大家收看！下期身体乳再会！-----------------参考资料：表面活性剂百科，surfactant.top《HowToFindtheBestBodyWashforYourSkinType》，AnneL.Fritz《2TimesItsBettertoUseBodyWashOverBarSoap—and3TimesItIsnt》，StaceyLeasca《如何专业的挑选洁面乳？》，晓安说脸《为什么背上会长青春痘？要如何治疗？》，美上美皮肤科诊所《洗面奶泡沫越多，洗得越干净？》，丁香医生▼去B站看弹幕：预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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