很多刚刚开始工作的年轻人，都很关心如何处理各种人际关系。熟悉智能手机的年轻一代，习惯搜索各种攻略，然后把它们藏在收藏夹，希望能够获得人生成长方面的指导。

攻略与过去家庭教育所给予的指导不同，它最关心的是有没有达到自己想要的结果。但是，攻略也因此可能把问题复杂化了，因此会引起一些不必要的烦恼。

例如，我们一方面习惯把人性或者各种社会关系复杂化，一方面又习惯把它们公式化，认为每个人都非常复杂，必须小心应对。认为职场上的同事很可能就是对手，今天的朋友明天可能就会变成敌人。

当我们所处的世界在不断变化的时候，做出相应的调整是必要的，这可以让我们更轻松地活着。但是，当我们开始从各种利益关系出发，把每个同事都假想成对手，心思变得越来越复杂的时候，烦恼也就随之而来。

如果你认为坐在身边工作的同事就是对手，这显然无形中就让你变得紧张。一想到隔壁的邻居可能会传播你的流言，心里也会因此而小心谨慎，无法接受对方的坦诚。

很多时候，问题就是这样来的。我们的心在自己的贪婪、恐惧的支配下，开启了主动防御模式，为自己锁定了目标，每个人似乎都是自己的假想敌。同事会不会比我更早得到晋升，朋友是不是想得到我的某些财产，这些问题让我们难以安心。

换个角度看，其实你的邻居也可以是帮你临时照看孩子的人，你的同事也可以是你团队的最佳搭档，只是以自我利益得失为中心处事的时候，他们被我们的心自动标记成了某种潜在的威胁者。

并没有谁在威胁我们，让我们烦恼的就是自己的心。心变得复杂，就会被更多的个人得失、自己的担忧、愤怒、偏见左右，本来可以坦诚相待的朋友、同事、家人，就这样被我们破坏了，我们收藏夹里的人际关系攻略和升迁攻略就是这样自动生成的。

当心简单的时候，事情就会有很大不同。你的邻居和同事都是你的朋友，你们不再是潜在的对手，你可以把他们观想为自己的父母，甚至菩萨。路上摔跤的小孩需要帮助，而不是等着骗你的那个人，而你的同事则也可以是你的引路者。

当然，心保持简单与什么都不思考不做判断是不同的，它只是让我们保持心的开放和自然。心里的偏见、顾忌减少的时候，我们自然就能看到对方的微笑，比如旅行途中原住民的淳朴笑容，来自邻居的友善问好，还有同事善意的建议。

---根让仁波切

根让仁波切新浪微博：

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