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在我们的日常生活中随着人们的生活条件越来越好，城市的发展越来越快，空气质量严重恶化，经常出现雾霾，现在有很多私家车，雾霾天气越来越多，再加上汽车尾气造成的持续生产。

这主要对我们的健康有一定的影响，最大的受害者是我们的肺，如果一些老烟民经常吸烟和吸烟也会对肺部造成很大的伤害，肺部的自然清洗机就会来，每天泡水喝，肺部痰，排烟多年

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1.蒲公英，蒲公英的药用价值很高，具有良好的解热解毒作用，又称婆婆丁。

对于经常吸烟的人来说，肺活量会受到很大影响，肺部会积聚大量毒素和废物，无法及时排出体内。

蒲公英被认为是一种天然的肺清洗剂，它能促进血液在体内的循环，将毒素从肺中排出体外，清除肺部的排毒作用，使肺更清洁、更健康。

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二、桂花桂花，具有祛除口腔异味和痰咳的功效。我们可以每天喝一杯桂花茶，以改善口臭和器官烟雾积聚。

忠告：肺部的“天然清道夫”来了，每天泡水喝，清肺化痰，排出多年烟毒

经常吸烟的人会使眼球变黄，有时皮肤变黑，肤色变黄。

这种情况需要我们注意，这表明我们的肺里有健康的作用。每天喝一杯桂花茶可以改善我们的肤色，也可以将我们多年的烟草毒素从体内排出，以预防肺癌。

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3.苦茶是肺的清道夫，人们经常吸烟，肺太生气了，可以用它喝水。

苦茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，具有清咽白喉，清热解毒，方便消炎的作用。

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