吃法：鸡丝海带燕麦粥

做法

1、红萝卜、香菇、姜、里肌肉、海带、豆腐、燕麦、盐依序放入滚水中；

2、起锅前再放入蒜苗完成。

丁香

　　丁香味辛但性温，有散气效果，中医常用来健胃整肠，治疗呕吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉剂及杀菌剂，有些牙医诊所的漱口水中，就含有一点丁香成分。但事实上，丁香还是“古代的口香糖”。相传唐朝着名的宫廷诗人宋之问有口臭问题，所以在晋见武则天时，一定先口含丁香，保持口气芬芳。

丁香炒山苏

做法

1，使用两用电炉火力6号预热28公分炒锅，至温控仪指针到达肉片视窗，关至小火2号。

2，打开锅盖，放入蒜末与小鱼干拌炒至香味散发，放入山苏、米酒、砂糖、盐。倒入适量水，盖上锅盖焖至蔬菜视窗即可关火上桌。

去口臭养生提示

　　1、吃了大蒜后，只要嚼一点茶叶（或吃几颗红枣），大蒜气味就可消除。另外喝1杯浓茶或者1杯牛奶亦可。

　　2、用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

　　3、用藿香煎汤漱口，并噙冰荷散0.1克，三五日即根除口奥，并且说话呼吸时还会逐出芬芳的气息。用香薷煎汤含澈，亦有奇效。

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