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痰湿肥胖的症状1、觉得说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话;2、脸色苍白或比较黯淡;3、经常性心悸、胸闷，或阵发心胸疼痛，唇暗，舌有紫气;

红糖的好处1、红糖性温、味甘，具有益气补血、缓中止痛、活血化淤的作用；1.治疗痛经都说红糖水可以治疗痛经，真正起作用的也许只是红糖当中的特殊成分，或是因为红糖水本身的热量。

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2.补血实际上，红糖确实含有铁元素，并且比白糖要多出很多倍，红糖g含有铁元素4mg，理论上是可以补血的。

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祛湿减肥配方材料：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

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做法：将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来;取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入毫升开水，放凉后饮用。

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功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。

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