撰写Kate

排版Viwei

校对Susan

随着疫情的不断发展，确诊病例和疑似病例的增加，网络上流传出了各种各样奇葩的、令人难以理解的预防新冠状病毒肺炎办法。这不仅造成了民众的哄抢，有甚者还会造成身体上的巨大伤害。

今天，城市君就给大家带来了目前传播最广的6条已被辟谣的谣言，预防病毒的心情可以理解，但千万不可瞎起哄！

6条已被辟谣的谣言

谣言一：喝双黄连口服液能预防新冠病毒

前两天，一条新华社的微博瞬间把双黄连推上了热搜，一夜之间，药店、网络上所有的双黄连口服液都被哄抢一空。

甚至连兽用双黄连也被买到下架：上海药物所专家表示，目前发现双黄连的确有一定的抑制新型冠状病毒的作用，但抑制不代表预防或杀灭病毒。所谓的“可抑制病毒”目前也才刚开始做临床试验，缺乏临床研究数据，并没有证据证明它在人体中能够取得怎样的效果。普通人不推荐自行服用双黄连口服液。谣言二：生大蒜可以杀死病毒近日，一则“大蒜可以治好新型冠状病毒肺炎，多吃大蒜、多喝大蒜水”的视频在网上疯传。专家表示，大蒜中的大蒜素的确具有抗菌的功能，但它的治疗机理仍然停留在动物实验上，缺乏严谨的人类试验数据。另外，目前并没有临床试验数据证明大蒜可以抗病毒，更别提新型冠状病毒了。所以，不管是直接吃、榨汁喝还是糖水炖都是没有用的。谣言三：56度热水洗澡能杀死病毒一个号称美国留学的免疫学博士胡勇在网络上发表了一篇文章，建议大面积推广洗热水澡，预防新型冠状病毒肺炎。对此，首都医科医院呼吸与危重症科副主任医师张鸿表示，此次的新冠病毒的确可以在56度的环境下30分钟被灭活，可用于物体表面消毒等。但人在56度的水里洗半个小时，可能会得热射病，有生命危险。另外，人体的体温是相对恒定的，洗热水澡也无法提升体内温度，并不能预防新冠状病毒。谣言四：毛衣或绒毛外套更容易吸附病毒最近网上有一种说法：“支援武汉前线的医护发来消息，望大家不要穿高领或绒线的外套，其容易吸附病毒”。专家表示，病毒在衣服上存活的时间很短，短的几分钟，长的几个小时。一般越光滑的地方，病毒越容易存活。病毒在毛织品上存活时间相对要短，在空气中、在飞沫中存活的时间更长。毛质衣物上，如果没有近距离接触，病毒存活可能性很小。接下来还有更加可怕的：谣言五：喝酒精能杀死病毒之前，陕西有一名男子刘某在车辆过往检测时被发现，其血液中的酒精含量为每百毫升32.4mg，涉嫌酒驾。刘某自称怕感染病毒，为保证自身安全进行了自我消毒，直接饮用“75%酒精”开车出来散心。城市君一查发现竟然不少人都靠喝酒预防肺炎。专家表示，75%浓度的酒精只能用于物体表面消毒。喝进身体的高度酒只会被吸收代谢，并不能作用于病毒。谣言六：童子尿能杀死病毒前段时间还出现了一个新闻：“丁香医生团队表示，现有临床数据研究表明，饮用8岁以下童子尿可以预防新冠状病毒。”对此，丁香医生及各大专家均已辟谣，图片为PS恶搞，并不存在这样的研究。那么，究竟应该如何科学地预防新冠病毒肺炎？如何才能真正做到自我保护呢？如何自我保护？1.注重个人卫生世界健康组织表示，想要减少疾病的暴露和传播，最重要的是做好个人的卫生以及保障食品的安全。首先要勤洗手，特别是饭前便后、出门回家后、生病时、与人密切接触后等。打喷嚏时最好用纸巾捂住口鼻，再丢进封闭的垃圾桶。必要时可佩戴口罩，但避免过度防护。食品方面要煮熟后食用，生熟菜板、刀具最好分开。拒绝接触、购买及食用野生动物。2.避免去人多的地方由于许多病毒，例如这次的新型冠状病毒会通过飞沫、接触等传播，所以需要大家避免人群聚集，防止交叉感染。这样才能有效地阻止疫情的扩散和蔓延。3.多运动多运动有助于增强免疫力，抵抗病毒的侵害。如果不能出门的小伙伴可以在家中进行运动：瑜伽、体操、太极等，切记运动要适量，避免大量出汗导致感冒，另外，有慢性疾病的人建议在家中散步锻炼。4.调节心情，避免负面情绪过重在面对关乎生死的大事时，相信很多人都会有一些焦虑及恐惧。但要注意，过度的负面情绪也会造成身体上的不适，所以，自我调节就非常重要。比如，你可以给自己列一个感到愉悦的To-do-list，像是泡个热水澡、学做一道菜、浇花、做手工等等。或者可以与亲朋好友通话视频，聊聊有趣的事情相互鼓励。另外，不要浏览过多的负面文章和信息，每天接受信息的时间最好不要超过一个小时，不要道听途说，减少垃圾信息的干扰。在这次的疫情中，不少人都开始思考：世事无常，在重大疾病面前、在突发事故面前，我们还能如何更好地自我保护？病毒唤醒了人们的保护意识，也唤醒了人们的保险意识，只有亲身经尽力才更懂得珍惜。如果花了一大笔钱还看不好病怎么办？如果需要几十万、上百万的护理费怎么办？如果不能工作了那爱人孩子将来的生活怎么办？究竟应不应该买保险？最近，朋友圈问的最多就是：是不是应该买一份保险？有过病史还能不能买保险？现在，不管是中国还是美国，保险可以说是中高净资产家庭及富豪家庭的标配。越来越多的人开始重视自己的价值，也开始考虑为家人、为子女留下一份坚固的保障。就像这一次的疫情，购买医疗险、重疾险(由病毒引起了并发症)和寿险的患者均可获得理赔。但城市君也要提醒大家，切不可冲动盲目购买，一定要贴合自身实际，清楚明白地知道你究竟想要什么。如果你只是想要一个短时间的、可以获得身故赔偿的保障，那么定期寿险是个不错的选择，它的费用相对较便宜；但如果你的财务比较复杂，或者是家中的顶梁柱，又或者考虑到遗产税，那么永久寿险会更适合你，因为它除了保险之外，还有一部分现金价值，可以在你急需用钱的时候帮助你渡过难关；如果你想要在保险的基础上获得分红，那么不妨考虑分红型储蓄保险；如果希望参与到市场投资的可以考虑投资型保险；或者根据自身的实际需求进行组合；如果是想要保护家族的财富并做好传承的，安全的保险和恰当的信托工具运用是有必要的！另外，很多保险公司借此机会打出了什么“1元投保，预防肺炎”的口号也要谨慎对待。在购买保险之前，一定要仔细看清楚保险合同。有些保险公司的保费乍看之下非常便宜或者为了吸引客户抛出巨大的折扣，但后续可能会越交越多，特别是一些带有不保证类型的保单，一旦投资不理想，保险公司的理赔又大大超出了预期，随着客户年龄越来越大，保单内的钱不够了，还需要额外贴钱进去，得不偿失。

相反，有的公司可能看上去保费较高，但保险公司确保保单的有效性和缴费年限，细心分析下来更为实际并划算。所以在购买保险之前，一定要请保险经纪人分析清楚保单合同内确定有效性的年限、风险和算清这一笔账。

美国市面上保险公司成百上千，各类保单也纷繁复杂。城市君提醒大家，在购买之前一定要多打听、多思考、集思广益，选择与自己思想理念相近，经验丰富，专业、敬业、可靠的财务规划团队来帮助自己守护好家庭财富和后代。北美资深专业财务规划顾问--林颖华女士及其团队在美国百强企业中工作多年，累积了异常丰富的财务服务和高端资产规划专业知识和经验。曾著有《人寿保险与遗产规划》。近年来更是以优质的财务，专业的知识和丰富的经验成功地为不少高资产人士出谋划策及设计符合个人情况的高端财产保障规划策略，帮助他们保护家庭，保存家族财富。北美资深专业财务规划顾问，高端财务规划专家林颖华女士旧金山湾区.硅谷:1---

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