一提到香蕉相信大家都会想到香蕉沙拉、酸奶拌香蕉等在普通不过的吃法，但是今天这些香蕉的吃法真是让我大开眼界，原来简单食材还可以做出这么多的花样，仿佛看到了假对的香蕉。

香蕉派

借助飞饼皮就可以完成的快手点心，早餐主食或是下午茶甜点都妥妥哒~

食材：飞饼三张；香蕉两根；鸡蛋一个；

做法：1.香蕉去皮切小碎块，鸡蛋打撒备用。2.将飞饼稍微软化后在塑料纸上略微擀薄擀大，放入冰箱冷藏松弛20分钟。3.松弛好的每一张飞饼切成上下两片和边条四段。4.在下片四周涂上蛋液，把边条沿着周围排放好。5.将香蕉馅放在派皮中间，边条抹上蛋液，盖上上皮。用叉子沿着周围压出花纹。6.在上片中间每隔1厘米横切一刀，送入冰箱冷藏松弛15分钟。7.松弛好的派上皮涂上蛋液，烤箱度，中层，20—25分钟，饼皮上色，分层明显即可。

香蕉麦芬蛋糕

可以供烘焙初学者使用的蛋糕方子，原料混合后倒入模具，一会儿就有好吃的香蕉蛋糕啦。

食材：鸡蛋一只；香蕉克；低粉克；白砂糖50克；牛奶30克；玉米油30克；双效无铝泡打粉5克

做法：1.成熟的香蕉用勺子在盆里压成泥或放在保鲜袋中擀压成泥。2.倒入糖、牛奶、玉米油，鸡蛋搅拌均匀！3.筛入低粉、泡打粉，用橡皮刮刀搅拌均匀，搅到看不到面粉颗粒就ok了！4.预热烤箱度！将面糊倒进纸杯中！5.烤箱中层上下火度，烤20分钟左右。

看了上面的介绍是不是很想吃，其实多吃香蕉对身体也有很多的好处。

1.缓解便泌

香蕉含有丰富的膳食纤维，可帮助回覆肠胃正常活动，缓解便泌情况，无需服用任何药物帮助排泄，但是并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能。

2.增强免疫力

由于含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，特别是在容易感冒的冬季，每天吃点香蕉，肯定能为妳的身体保驾护航。

3.减肥

香蕉是一种低热量减肥水果，能被人体很好地消化吸收，且能长时间保持能量，热量远比正餐要低，所以想减肥的话早餐吃香蕉是不错的选择。

4.缓解压力

香蕉中含有维生素B6，可以提高血清素浓度，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。

5.缓解经前综合症

香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。

所以说经常吃香蕉也是极好的，当你再嘴馋或者找不到想吃的美食的时候，不妨自己动手做个香蕉派来吃吃、